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Clases online grupales de yoga suave, consciente y muy centrado en el foco, la respiración y la concentración. Yoga sensible al trauma
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🪷 Maria 🪷Feliz Viernes ♥️ #bienestar #yoga

🪷 Maria 🪷Los chicos de la clase posando en Uttitha Parsvakonasana modificada. Feliz sabad…

🪷 Maria 🪷Malaga. Acabando el cuarto modulo de yogaterapia. En nada nos vemos 🫶🏼🪷

🪷 Maria 🪷Segun Ayurveda algunas dolencias que tenemos pueden tener estas causas #ayurveda…

🪷 Maria 🪷Parece facil, pero aprender a respirar conscientemente no es tan facil como pare…

🪷 Maria 🪷Antes: cuerpo tenso, mente a mil, sin saber por dónde empezar. Después de una cl…

🪷 Maria 🪷Postura de yoga: Malasana (la guirnalda) Malasana es una postura en cuclillas c…

🪷 Maria 🪷¿Habeis desconectado el finde? Yo igual he desconectado un poquito de mas😁 #lun…

🧘♀️ Nueva clase disponible: "Respiración Cuadrada: Enfoque Mental" La respira…

🪷 Maria 🪷Lo prometido es deuda! 😁. Os comparto la tecnica de pranayama que hicimos ayer …

🪷 Maria 🪷Savasana a veces es mejor cuando se comparte 😉😁
🪷 Maria 🪷🌅 Consejo de la semana: Crea tu rincón de práctica Para mantener una práctica …
"María ha transformado mi relación con el yoga. Su dedicación y cuidado en cada clase hacen que salga renovada cada vez. No es solo una profesora, es una guía que te acompaña en cada paso del camino."
Laura Martínez
sobre María
"Llegué a Yujadma con dolor de espalda crónico y María me ha ayudado a entender mi cuerpo de una forma que nunca imaginé. Su paciencia y empatía hacen que cada clase sea única. Recomiendo este estudio a todo el mundo."
Carlos Ruiz
sobre María
"Lo que más me sorprende de María es su capacidad de crear una comunidad auténtica. No solo aprendes yoga, sino que te sientes acogido y escuchado. Llevo más de un año con ella y ha cambiado mi vida por completo."
Ana Fernández
sobre María
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